དགེ་བཤེས་ལྷག་རྡོར་ལགས་ཀྱིས་ཐུན་མིན་རིག་གཞུང་དེ་དག་དུས་ཀྱི་འཕེལ་རིམ་དང་བསྟུན་ནས་འགྲོ་ཐུབ་དགོས་པ་གལ་ཆེན་པོ་རེད་གསུངས།

དེ་ཡང་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་དཔལ་འབྱོར་ལས་ཁུངས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཡར་རྒྱས་ཐེབས་རྩའི་ SARD གོ་སྒྲིག་འོག་བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་སྤྱི་ཚོགས་སྲ་བརྟན་རྒྱུན་སྐྱོང་ལ་དམིགས་ནས་ལྔ་དང་ལྔ་བཅུའི་རྒྱལ་སྤྱིའི་ལྷན་ཚོགས་ཉིན་གཉིས་པའི་ཐོག་ལ་མཁས་དབང་དང་སློབ་སྟོན་པ་སོགས་ཀྱིས་བགྲོ་གླེང་དང་གསུང་བཤད་ཟབ་རྒྱས་གནང་འདུག དེ་ནས་གཙོ་སྐྱོང་བ་ཝ་ཎ་དབུས་བོད་ཀྱི་ཆེས་མཐོའི་གཙུག་ལག་སློབ་ཁང་གི་ཉེ་བའི་རིགས་བདག་དགེ་བཤེས་ངག་དབང་བསམ་གཏན་ལགས་ཀྱིས་བོད་མིའི་རིག་གཞུང་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་བྱེད་ཐབས་ཀྱི་སྐོར་ངོ་སྤྲོད་གནང་སྐབས་དེང་དུས་ཤེས་ཡོན་ལམ་ལུགས་ནང་བཟང་སྤྱོད་ཀྱི་མ་འདེང་པའི་དཀའ་ངལ་དང་། སྤྱི་སེམས་དང་འགན་ཁུར། གཞན་ཕན་གྱི་བསམ་བློ་ཡོད་ཚེ་རྙོག་དྲ་གཞན་རྣམས་རང་ཤུགས་ཀྱིས་མེད་པ་ཆགས་རྒྱུ་དང་། སྤྱི་སེམས་ཞེས་པའི་ཐ་སྙད་དེའང་བོད་མིའི་ཐུན་མིན་རིག་གཞུང་ལས་གྲུབ་པའི་ཐ་སྙད་ཞིག་ཡིན་སྟབས་སྐད་ཡིག་གཞན་ནང་ཐ་སྙད་དེ་མཚུངས་ཤིག་རྙེད་དཀའ་ཚུལ་སོགས་གསུངས། དེ་བཞིན་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་དགོན་སྡེ་གྲྭ་ཚང་ཙམ་མིན་པར་མང་ཚོགས་དང་། སློབ་གྲྭ་སོགས་ནང་སེམས་ཁམས་རིག་པ་དང་། བློ་སྦྱོང་། སྒོམ་སྒྲུབ་ཉམས་ལེན་དེ་དག་སློབ་འཁྲིད་གནང་འགོ་འཛུགས་རྒྱུ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེ་ཡིན་སྐོར་སོགས་གསུངས།

དེ་རྗེས་རྡ་ས་བོད་ཀྱི་དཔེ་མཛོད་ཁང་གི་འགན་འཛིན་དགེ་བཤེས་ལྷག་རྡོར་ལགས་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་རིག་གཞུང་མི་ཉམས་རྒྱུན་འཛིན་དང་གོ་རྟོགས་ཐད་གསུང་བཤད་གནང་བའི་སྙིང་དོན། དེང་དུས་རྒྱལ་སྤྱི་དང་བོད། རྒྱ་ནག་བཅས་ཀྱི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ལ་འགྱུར་བ་ཤུགས་ཆེ་འགྲོ་བཞིན་པ་དེ་དག་བསྟུན་ནས་ང་ཚོས་བསྟུན་འགྱུར་བྱེད་ཐུབ་པ་དགོས་གལ་ཆེ། བསྟུན་འགྱུར་བྱེད་བརྗོད་སྐབས་མགོ་འབུལ་ལུས་འབུལ་བྱེད་ནས་རང་གི་རིག་གཞུང་ལ་བདག་གཅེས་མ་བྱས་པ་དེ་འདྲ་མིན་པར་སོ་སོའི་ཐུན་མིན་རིག་གཞུང་དེ་དག་དུས་ཀྱི་འཕེལ་རིམ་དང་བསྟུན་ནས་འགྲོ་ཐུབ་དགོས་པ་གལ་ཆེན་པོ་རེད། ངས་ལྔ་དང་ལྔ་བཅུ་ཞེས་རྣ་བར་ཐོས་སྐབས་ཛ་དྲག་པོ་ཞིག་ལ་གོ་བཞིན་འདུག ལྔ་དང་ལྔ་བཅུ་འདི་གནད་འགག་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་མཐོང་བྱུང་། ང་ཚོ་མི་སྒེར་ལ་སེམས་ཁོངས་དུ་ཆུད་པའི་ན་ཚ་ depression ཡོད་པ་ལྟར་སྤྱི་ཚོགས་ནང་དུའང་སེམས་ཤུགས་མེད་པར་གོ་རྒྱུ་ཚོར་རྒྱུ་མེད་པ་ཞིག་ཆགས་ན་སྤྱི་ཚོགས་དེ་ཉིད་སེམས་ཁོང་དུ་ཆུད་པའི་ན་ཚ་དེ་ན་རྒྱུ་རེད། དེ་འདྲ་བྱུང་ན་སྤྱི་ཚོགས་དེ་གཡོ་འགུལ་གཏོང་མ་ཐུབ་མཁན། ལས་ཀ་བྱེད་མ་ཐུབ་མཁན། ནུས་པ་མེད་མཁན་དེ་འདྲ་ཞིག་ཆགས་སྐབས་ཉེན་ཁ་ཧ་ཅང་ཆེན་པོ་རེད། དེར་བརྟེན་སྤྱི་ཚོགས་ནང་སྤྱི་སེམས་ཡོད་མཁན་དང་ལས་ཀ་བྱེད་ཐུབ་མཁན་དེ་འདྲ་དགོས་པ་རེད། ངས་བསམ་འཆར་གཅིག་ཞུས་ན། བརྗོད་གཞིའི་ནང་ཨིན་སྐད་ vision དང་ resilience ཞེས་པའི་ཚིག་དེ་དག་ཨིན་སྐད་ནས་བོད་སྒྱུར་བྱས་པ་རེད་འདུག ངས་འདིར་སྐྱོན་བརྗོད་གང་ཡང་བྱེད་ཀྱི་མེད། ང་ཚོ་འདིར་ཡར་རྒྱས་གཏོང་རྒྱུའི་སྐད་ཆ་ཤོད་བཞིན་ཡོད་སྟབས་ལྷག་བསམ་ཐོག་ནས་ཞུ་བཞིན་ཡོད། ང་ཚོའི་སྤྱི་ཚོགས་ནང་དང་ཐོག་ཡིག་ཆ་ཕལ་ཆེ་བ་ཨིན་ཡིག་ནང་བྲིས། དེ་ནས་བོད་ཡིག་ནང་ཕབ་སྒྱུར་བྱ་རྒྱུའི་ན་ཚ་ཞིག་ཡོད། བོད་པའི་རིག་གཞུང་དངོས་གནས་ཉར་དགོས་ན། འབྲི་ཐུབ་མཁན་མེད་ནའང་མར་བཀའ་གནང་ཡག་དེ་དག་བོད་སྐད་ཐོག་གསུང་ཐུབ་པར་བརྟེན་འབྲི་ཐུབ་མཁན་ཡག་པོ་ཞིག་ལ་འབྲི་བཅུག་ནས་བོད་པ་རང་གི་བསམ་བློའི་ཐོག་ནས་ནས་བཏང་ཡོད་ན་ངས་ནུས་པ་ཧ་ཅང་ཐོན་རྒྱུ་རེད་བསམ་བཞིན་འདུག

ད་ལྟ་འདིར་འགྲིག་མི་འདུག་རྩ་བ་ནས་བརྗོད་ཀྱི་མེད། ཡར་རྒྱས་ལ་མཐའ་མེད། རིག་གཞུང་དང་རིག་གནས་བརྗོད་སྐབས་ནང་བསམ་བློའི་ཁྱད་ཆོས་ལ་གཙོ་བོ་གོ་དགོས་པ་ལས་ཕྱིའི་རྣམ་འགྱུར་དེ་དག་གཙོ་བོ་མིན། ཞེས་དང་། ཡང་མུ་མཐུད་གསུང་དོན། དེང་སང་གཞུང་སྒེར་མང་ཆེ་བས་ནང་ཁུལ་ཡིག་འབྲེལ་གནང་སྐབས་ཨིན་ཡིག་ཐོག་ནས་གནང་བཞིན་འདུག དེ་འདྲ་བྱེད་ཚེ་རིག་གཞུང་ཇི་ལྟར་འཛིན་ཐུབ་བམ། བོད་མི་ནང་ཁུལ་ཡི་གེ་གཏོང་སྐབས་བོད་ཡིག་ནོར་བ་ཕྲན་བུ་བྱུང་མིན་ལ་མ་ལྟོས་པར་ངེས་པར་དུ་བོད་ཡིག་རང་གི་ཐོག་ནས་འབྲི་ཐུབ་ཚེ་རིམ་བཞིན་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་ངེས་པ་རེད། འདིའི་ཐད་དཔལ་ལྡན་སྲིད་སྐྱོང་མཆོག་གིས་འབད་བརྩོན་གནང་རོགས། རྒྱ་གྲོང་ China Town ལ་སླེབ་སྐབས་དངོས་གནས་ཕྱིའི་རྣམ་པའི་ཐོག་ནས་རྒྱ་ནག་ལ་སླེབས་པ་ལྟ་བུ་འདུག ང་ཚོས་ཀྱང་ཟ་ཁང་དང་ཚོང་ཁང་། དེ་བཞིན་ཚོགས་སྡེ་སོ་སོའི་ལས་ཁུངས་སོགས་ནང་བོད་ཡིག་བེད་སྤྱོད་ངེས་པར་བྱེད་དགོས་འདུག ཅེས་སོགས་གསུངས།

དེ་རྗེས་ཨ་མྱེས་རྨ་ཆེན་བོད་ཀྱི་རིག་གཞུང་ཞིབ་འཇུག་ཁང་གི་འགན་འཛིན་མཁས་དབང་བཀྲ་ཤིས་ཚེ་རིང་ལགས་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ཐོག་ལ་གསུང་བཤད་གནང་། དེ་ནས་བཙུན་མ་བློ་བཟང་བདེ་ཆེན་ལགས་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་ནང་ཆོས་ཐོག་གསུང་བཤད་གནང་རྗེས་ཨེ་མཱ་མར་ཊིན་ Dr. Emma Martin ལགས་ཀྱིས་འགྲེམས་སྟོན་དང་རིག་གཞུང་བསྟི་གནས་ཀྱི་སྐོར་གསུང་བཤད་གནང་།